Manchmal

Manchmal

nimmt die Zeit mich voll in Anspruch. 

Manchmal

fliege ich in den Turbulenzen des Alltags. 

Manchmal

beherrschen mich Ärger und Wut.

Manchmal

regnet es in mein Herz.

Manchmal

ist Jetzt und ich sage „STOPP“ und atme tief durch.

              © Günter Nübel

Jetzt

spüre ich mich – meinen Körper, meinen Geist und meine Seele.

Jetzt

erkenne ich meine Wünsche.

Jetzt

achte, schätze und liebe ich mich.

Jetzt

weiß ich, ich bin okay, so wie ich bin.

Jetzt

spüre ich, Du bist okay, so wie Du bist.

Jetzt

strahlt Licht aus mir zu Dir.

Manchmal ist Jetzt.

                                                          Ursula Nübel